Bahaya obesitas jangan dianggap remeh karena dampaknya bisa sangat serius bagi kesehatan. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan berbagai masalah medis, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan gangguan pernapasan. Seseorang yang memiliki kelebihan berat badan dengan banyak lemak di tubuh disebut obesitas. Obesitas sendiri dapat Anda ketahui dengan memeriksa berat badan Anda apakah sesuai dengan Indeks Massa