Ada sejumlah cara agar cepat tidur untuk mengatasi insomnia, salah satunya adalah tidur dan bangun di waktu yang sama, mandi air hangat, hingga menggunakan latihan pernapasan metode 4-7-8. Tips ini mampu meningkatkan kualitas tidur dan membuat Anda terlelap lebih nyenyak di malam hari. Cara agar cepat terlelap adalah tidur dan bangun di waktu yang sama
Ada sejumlah cara alami menaikkan trombosit, salah satunya adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang, yaitu yang mengandung tinggi vitamin K, zat besi, hingga asam folat. Kadar trombosit rendah bisa meningkatkan risiko terjadinya perdarahan hebat dan kulit mudah memar yang disertai rasa nyeri. Air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang saat tubuh mengalami kekurangan trombosit. Trombosit adalah
Gejala gagal ginjal akut pada anak awalnya tidak menimbulkan masalah apapun sampai fungsi ginjal menurun kurang lebih hingga 15%. Saat ini terjadi, anak mungkin akan mengalami gejala seperti sering muntah dan mual, BAB berdarah, hingga berkurangnya volume urine. Walaupun penyakit ini bisa disembuhkan, penting untuk menerapkan hidup sehat untuk mencegah timbulnya gagal ginjal akut pada
Ada sejumlah vitamin penambah nafsu makan alami untuk anak, mulai dari lada hitam, kunyit, hingga thiamin. Jenis vitamin ini bermanfaat bagi kesehatan, terutama tumbuh kembang anak. Saat nafsu makan naik, Si Kecil akan makan dengan lahap sehingga kebutuhan nutrisi terpenuhi secara optimal. Makan bersama anak dapat membantu meningkatkan nafsu makannya. Anda tidak perlu khawatir apabila
Ciri-ciri hamil anak kembar bisa ditandai dengan sering mual dan muntah, gerakan janin yang lebih sering, hingga perut ibu hamil yang lebih besar. Beberapa faktor penyebab hamil kembar umumnya adalah riwayat keluarga, perawatan kesuburan, hingga bayi tabung. Kehamilan ganda berarti mengandung lebih dari 1 bayi dan biasanya kembar. Peluang untuk hamil anak kembar dapat berkisar
Flu babi merupakan salah satu jenis penyakit akibat infeksi virus H1N1, sehingga seringkali disebut juga dengan influenza A (H1N1). Gejala flu babi mirip dengan flu biasa, meliputi demam, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, hingga mual dan muntah. Penyakit ini mudah menular antar manusia, terutama melalui udara saat penderita bersin. Meski mirip dengan flu biasa, namun penyakit
Banyak orang bertanya-tanya, bolehkah ibu hamil makan kikil? Tentu, jawabannya adalah boleh asalkan tidak berlebihan. Kikil mengandung tinggi protein dan kolagen yang membantu menjaga kesehatan tulang, otot, dan kulit selama kehamilan. Kikil adalah bagian kulit sapi dalam. Tunjang atau kikil menjadi salah satu makanan populer yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Jenis makanan ini sering
Tdak semua orang dapat menjadi seorang pendonor. Syarat donor darah ini meliputi usia, berat badan minimal, hingga tekanan darah normal. Selain itu, kegiatan donor darah juga tidak boleh dilakukan oleh penderita hipertensi dan hepatitis B. Syarat donor darah berusia 17-65 tahun. Fungsi donor darah adalah menyelamatkan nyawa orang lain. Namun bukan hanya itu, kegiatan ini
Gejala kanker rahim stadium 1 umumnya menimbulkan keluhan perdarahan tidak normal. Penderita juga bisa mengalami siklus haid tidak teratur hingga keputihan abnormal. Kondisi ini perlu mendapatkan penanganan segera untuk mencegah penyebaran sel kanker. Ciri awal kanker rahim adalah sakit di panggul akibat pertumbuhan sel kanker yang tidak normal. Setiap orang dapat mengalami gejala kanker rahim
Virus nipah adalah virus yang menyebabkan infeksi tanpa gejala hingga penyakit pernapasan akut dan peradangan otak yang fatal. Jenis virus ini menimbulkan wabah di Asia sehingga menginfeksi berbagai hewan dan memicu penyakit parah serta kematian pada manusia. Infeksi Nipah dapat menular melalui kontak dengan cairan tubuh yang terkontaminasi, seperti air liur, darah, air seni, atau