Ada beragam jenis posisi menyusui yang benar agar bayi mendapatkan ASI secara efektif. Posisi ini terdiri dari cradle hold, rugby hold, laid back, maupun berbaring miring. Selama menyusui, pastikan hidung bayi berada dekat dengan payudara dan tubuh mereka dengan tubuh Anda. Perlu diingat bahwa tidak ada posisi terbaik untuk menyusui bayi. Cara menyusui yang benar
Cara mencegah asam urat bisa Anda lakukan dengan mengatur pola makan dan menghindari makanan tinggi purin, rutin olahraga, menjaga berat badan ideal, hingga mengurangi minuman beralkohol. Asam urat tidak bisa sembuh total, tetapi dapat Anda kendalikan dengan obat penurun kadar asam urat dan perubahan gaya hidup sehat. Asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat tingginya kadar asam
Thalasemia adalah penyakit kelainan darah bawaan (genetik) yang tidak mampu memproduksi hemoglobin dalam jumlah cukup. Penyebabnya terjadi karena mutasi pada salah satu atau gen yang terlibat dalam produksi hemoglobin. Penyakit kelainan darah adalah kondisi di mana satu atau lebih bagian darah mengalami gangguan, mulai dari kemampuan kerja hingga fungsi utamanya. Penyakit ini memiliki banyak jenis, tergantung
Kematian mendadak pada bayi (SIDS) tidak diketahui penyebab secara jelas. Kondisi ini biasanya terjadi pada bayi usia kurang dari satu tahun dan dapat terjadi karena masalah pada area otak yang mengatur sistem pernapasan serta kemampuan untuk bangun dari tidur. Kelahiran seorang bayi memberikan kebahagian bagi keluarga. Namun, di balik kebahagiaan itu, ada risiko yang jarang
Jenis penyakit saraf terdiri dari penyakit Alzheimer, epilepsi, sklerosis multipel, penyakit Parkinson, herpes zoster, dan Bell’s palsy. Dengan pengobatan dan rehabilitasi yang tepat, hal ini bisa mengurangi gejala penyakit dan meningkatkan kualitas hidup penderita dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Fungsi utama sistem saraf adalah mengirimkan pesan atau sinyal ke berbagai bagian tubuh ke otak dan dari
Ada banyak pilihan olahraga untuk menghilangkan lemak di perut meliputi latihan aerobik, lunge dengan dumbbell di atas kepala, latihan HIIT, lari cepat di treadmill, dan latihan beban. Selain olahraga, barengi juga dengan pola makan sehat untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal. Lemak di perut sering kali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Bahkan, lemak yang berlebihan
Vaksin MR adalah zat atau senyawa yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit campak dan rubella. Zat ini dapat diberikan mulai dari bayi usia 9 bulan hingga 15 tahun. Bahkan, remaja dan orang dewasa dapat melakukan vaksin ini apabila sebelumnya belum pernah vaksin. Imunisasi adalah suatu upaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang sehingga mereka
Pernahkah Anda bertanya-tanya “mengapa bayi yang baru lahir lebih tertidur dalam waktu yang tidak konsisten?”. Penyebabnya adalah karena adaptasi atau penyesuaian terhadap jam tidur bayi di awal-awal pekan setelah masa persalinan. Umumnya, jam tidur bayi baru lahir sekitar 8 jam di siang hari dan 8-9 jam di malam hari. Bayi dengan waktu tidur konsisten memiliki banyak
Bahaya minyak jelantah bisa mengganggu kesehatan sistem saraf, memicu kanker, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, dan berkurangnya kandungan nutrisi di dalamnya. Jenis minyak ini memiliki kadar asam lemak trans yang cukup tinggi. Minyak goreng jelantah adalah minyak goreng bekas atau yang sudah digunakan beberapa kali. Jenis minyak ini bisa berasal dari minyak sayur, jagung, samin, dan
Manfaat kepiting sangatlah beragam, seperti memelihara kesehatan tulang, mencegah anemia, dan menjaga kesehatan otak. Tidak hanya itu, daging kepiting juga merupakan sumber asam lemak omega-3 untuk meningkatkan kesehatan jantung dan melindungi dari penyakit tertentu, termasuk risiko serangan jantung atau stroke. Kepiting merupakan jenis makanan laut yang sangat disukai oleh banyak orang. Jenis makanan ini dapat