Kehamilan mendatangkan banyak pengalaman baru untuk calon ibu. Perubahan bentuk tubuh, pengaruh hormonal, serta berbagai efek samping yang membuat tidak nyaman. Oleh karena itu penting bagi ibu hamil menjaga kesehatannya, termasuk dalam hal ini kesehatan mulut. Kesehatan mulut menjadi salah satu prioritas utama untuk ibu hamil, karena tidak sembarang obat dapat dikonsumsi selama masa kehamilan. Namun, jika saat ini Anda terlanjur mengalami sakit gigi dan ingin segera sembuh. Tidak perlu khawatir, Ciputra Hospital akan memberikan panduan bagaimana mengatasi sakit gigi saat hamil. Selengkapnya baca di bawah ini.
Jenis sakit gigi yang dialami ibu hamil, seperti masalah gusi bengkak atau peradangan.
Bagaimana Mengatasi Sakit Gigi Saat Hamil
Mengalami sakit gigi saat hamil merupakan tantangan tersendiri bagi ibu hamil. Meskipun kondisi ini tampaknya ringan namun, jika dibiarkan dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan risiko masalah baru. Oleh karena itu, penting bagi Anda mengetahui cara mengatasi sakit gigi yang tepat ketika hamil. Bagaimana caranya? Simak langkah-langkahnya berikut ini:
1. Temui Dokter Gigi
Hal pertama dan paling utama mengatasi sakit gigi saat hamil adalah membuat janji bertemu dokter gigi kepercayaan Anda. Hindari menahan sakit gigi dan mengharapkan itu akan sembuh dengan sendirinya. Lakukan konsultasi, dan jelaskan bila Anda sedang hamil. Prosedur gigi tertentu mungkin dapat dilakukan. Namun, tergantung pada tingkat keparahan dan kebutuhan pengobatan yang perlu dijalani. Pada beberapa kondisi, dokter gigi akan meminta Anda untuk menunda jenis perawatan tertentu sampai setidaknya trimester kedua.
2. Ikuti Jadwal Pembersihan Gigi secara Rutin
Prosedur satu ini termasuk aman dalam proses perawatan gigi saat Anda hamil. Ketika janin tumbuh berkembang di rahim Anda, kadar hormon dapat meningkat dan menyebabkan masalah gigi seperti nyeri, gusi bengkak, dan peningkatan plak gigi. Kondisi ini normal, karena hampir sebagian ibu hamil juga mengalaminya.
Untuk itu, pembersihan plak secara rutin sangat direkomendasikan agar plak tidak semakin menumpuk, dan menimbulkan masalah kesehatan mulut seperti gingivitis. Proses pembersihan ini dapat dilakukan lebih sering saat hamil. Jika biasanya Anda melakukan setiap 6 bulan, ketika hamil dapat dilakukan setiap 3 bulan.
Baca Juga: Mengobati Abses Gigi, Ini Langkah-langkahnya!
3. Hindari Makanan yang Memicu Sakit Gigi
Beberapa makanan dapat memicu masalah gigi atau bahkan memperburuknya. Oleh karena itu, untuk mendukung proses penyembuhan, lakukan identifikasi terhadap jenis makanan atau minuman yang menimbulkan rasa tidak nyaman di gigi.
Beberapa orang menemukan bila sensitivitas meningkat ketika makan makan atau minum dengan suhu panas/dingin, konsumsi makanan manis, dan jenis makanan lainnya. Jika demikian, hindari makanan-makan tersebut demi menjaga gigi Anda agar tidak sakit.
4. Konsumsi Makanan Sehat Bernutrisi
Selain memperhatikan jenis makanan yang dapat memicu sakit gigi saat hamil, Anda juga perlu menentukan dengan jelas makanan yang membantu Anda dalam menjaga kesehatan gigi. Hindari makanan manis dan berkarbohidrat. Mulai pilih makanan atau camilan dengan kandungan yang lebih sehat seperti, sayuran mentah, buah-buahan, makanan gandum, dan lainnya.
5. Berkumur dengan Air Asin Hangat
Cara ini cukup ampuh dan aman untuk mengatasi sakit gigi saat Anda hamil. Jenis sakit gigi yang dapat diatasi seperti masalah gusi bengkak atau peradangan. Bila Anda ingin menggunakan cara ini, cukup rebus air asin dan biarkan suhu menghangat sebelum langsung digunakan. Jika suhu sudah terasa nyaman untuk mulut, Anda dapat langsung berkumur secara lembut.
Sensitivitas pada gigi meningkat ketika makan atau minum dengan suhu panas/dingin.
6. Mengompres Pipi dengan Air Dingin
Selain air hangat, air dingin juga dapat membantu Anda mengatasi masalah gigi ketika hamil. Jika sebelumnya air asin hangat dibuat berkumur. Kali ini, Anda hanya perlu membuat kompres kecil dari air dingin, untuk kemudian ditempelkan di bagian luar pipi Anda. Lakukan kompres selama beberapa kali, sampai sakit gigi terasa reda. Anda juga dapat membawa kompresan khusus ini ketika Anda tidur, untuk berjaga-jaga jika sakit gigi menyerang sesaat sebelum Anda tidur.
7. Mengonsumsi Antibiotik
Ada beberapa jenis antibiotik yang dapat Anda gunakan selama masa kehamilan. Walaupun begitu, sebelum Anda menggunakannya, pastikan sudah melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Sebab jenis obat apapun yang masuk, akan lebih baik jika dokter Anda tahu, agar jika terjadi komplikasi dapat diketahui dengan cepat penyebabnya.
Baca Juga: Gigi Gingsul, Berbahayakah Jika tidak Dicabut?
8. Rutin Menjaga Kesehatan Gigi
Walaupun sakit gigi membuat Anda tidak ingin melakukan kebiasaan menjaga kebersihan gigi seperti, sikat gigi atau flossing. Namun, Anda tetap harus melakukannya agar plak tidak semakin menumpuk dan menyebabkan sakit gigi semakin parah. Pertahankan rutinitas menjaga kebersihan mulut Anda secara teratur. Lakukan sikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Juga flossing, untuk menghilangkan bekas makanan yang terselip di gigi Anda.
9. Minum Susu
Kalsium dan vitamin K yang terkandung dalam susu memegang peranan penting dalam kesehatan gusi Anda. Ditambah, ketika hamil kebutuhan akan kalsium meningkat, sebab janin dalam rahim Anda juga membutuhkan kalsium untuk proses pertumbuhannya. Jika kalsium tidak terpenuhi, Anda dapat mengalami demineralisasi enamel gigi, yang menyebabkan sakit dan nyeri gigi.
Oleh karena itu, mengonsumsi susu dapat membantu Anda mengatasi sakit gigi saat hamil. Selain bagus untuk kesehatan gigi gusi, dan pemenuhan kebutuhan kalsium janin. Minum susu hangat juga dapat membantu mengurangi pendarahan dan peradangan gusi. Jangan lupa untuk menyikat gigi, sebab susu cenderung meningkatkan pembentukan plak.
Meskipun kehamilan menyebabkan banyak perubahan pada tubuh dan mulut. Anda tidak perlu lagi khawatir mengenai cara mengatasi sakit gigi saat hamil. Sebab dengan menjaga kebersihan secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi, dan menemui dokter untuk proses perawatan, akan membantu Anda dalam melewati masalah gigi ini. Tetap jaga kesehatan diri, segera hubungi ahli jika Anda mendapatkan masalah saat masa kehamilan, dan sampai jumpa kembali di artikel kesehatan lainnya.
Telah direview oleh dr. Sony Prabowo
Source:
- Mengapa Sakit Gigi Selama Kehamilan Adalah “Sesuatu”- Apa yang Perlu Anda Lakukan?
- Mengapa Gigi Saya Sakit Selama Kehamilan?
- Cara Efektif Menyembuhkan Sakit Gigi Selama Kehamilan
