Ada beragam pilihan makanan untuk menaikkan berat badan antara lain smoothie kaya protein, roti gandum utuh, susu sapi, cokelat hitam, dan daging merah. Kombinasikan makanan ini bersama dengan olahraga teratur untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Seseorang dianggap kekurangan berat badan apabila indeks massa tubuhnya (IMT) di bawah 18,5. Jika mengalami kondisi ini, tubuh tidak mendapatkan
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi bisa dengan perawatan mandiri di rumah, seperti memakai pelembap udara di rumah, memberikan larutan saline, hingga rutin memijat bayi agar pernapasannya lancar dan tubuh lebih rileks. Selain itu, saat bayi pilek dan hidungnya tersumbat, hindari menidurkan si Kecil dengan batal. Ini bisa meningkatkan tekanan yang membuatnya lebih sulit bernapas.
Efek makan daging kambing berlebihan bisa meningkatkan risiko peningkatan berat badan, penyakit jantung, diabetes, stroke, hingga kanker. Ketahui juga cara mengolah daging yang tepat agar mendapatkan manfaat dari makan daging secukupnya dan mencegah penyebaran mikroorganisme. Daging merupakan sumber protein, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan. Namun, sebaiknya Anda tidak makan daging merah, terutama daging
Ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dimakan penderita asam urat, seperti brokoli, bayam, dan daun bit. Sayuran ini mengandung tinggi purin sehingga perlu dibatasi asupannya. Penyakit asam urat termasuk bentuk artritis yang menimbulkan nyeri sendi. Rasa nyeri ini muncul akibat penumpukan asam urat berlebih yang berbentuk kristal tajam. Selain nyeri sendi, gejaja asam urat
Pertolongan pertama pada syok merupakan penanganan awal yang perlu Anda lakukan ketika seseorang mengalami syok. Anda bisa membaringkan tubuh korban dan mengangkat kakinya lebih tinggi dari kepala. Kendurkan pakaian ketat untuk menjaga aliran darah tetap stabil. Penting untuk melakukan pertolongan pertama pada syok guna menyelamatkan nyawa seseorang. Syok merupakan kondisi kritis dan berbahaya yang terjadi
Psikosomatik adalah kondisi di mana seseorang mengalami gejala fisik akibat masalah psikis, pikiran, atau emosional. Jenis penyakit ini berisiko tinggi pada orang yang mengalami stres berat, trauma, dan sering merasa cemas terhadap banyak hal. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda pasti sering mendengar ucapan seperti “jangan terlalu stres, nanti sakit”. Ternyata, ucapan ini ada benarnya. Ketika seseorang
Mencegah penularan HIV dari ibu ke bayi tentu bisa Anda lakukan. Caranya adalah dengan melakukan tes HIV, minum obat untuk mencegah HIV, dan konsumsi obat jika terinfeksi virus. Penderita juga bisa menyusui bayi ketika terinfeksi virus dengan terapi antiretroval seumur hidup. HIV (human immunodeficiency virus) adalah jenis virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Jika tidak
Sudden cardiac arrest adalah henti jantung yang berhenti secara tiba-tiba karena gangguan listrik pada organ tersebut. Gejalanya meliputi pingsan, tidak ada denyut nadi, napas terengah-engah atau tidak bernapas, dan ketidakmampuan untuk bangun setelah terguncang atau berteriak. Henti jantung berbeda dengan serangan jantung. Terkadang, serangan jantung bisa menyebabkan henti jantung tiba-tiba. Perbedaan serangan jantung dan henti jantung
Masih banyak orang yang mempertanyakan besarnya biaya yang diperlukan untuk menjalani cek USG. Biaya USG dapat bervariasi, tergantung pada jenis pemeriksaan, lokasi layanan kesehatan, dan peralatan medis yang digunakan. Ultrasonografi atau disingkat USG merupakan prosedur pencitraan yang umum, aman, dan efektif. Pemeriksaan ini dilakukan oleh ahli medis profesional untuk mengevaluasi kondisi organ dalam tubuh. Tes
Manfaat kopi hitam tanpa gula dapat mencegah penyakit Alzheimer, mengurangi risiko kadar gula darah, dan meningkatkan suasana hati. Namun, jika mengonsumsi terlalu banyak, kopi bisa menyebabkan gangguan pencernaan, gangguan tidur, dan ketergantungan kafein. Kandungan kopi hitam cenderung bervariasi, tergantung pada merek, jenis kopi, dan cara menyeduhnya. Secara umum, kopi hitam mengandung kafein sebanyak 96 miligram,