Penyebab bibir kering yang utama adalah karena kurangnya kelenjar minyak pada kulit bibir yang membuatnya kehilangan kelembapan. Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti dehidrasi, alergi, kekurangan vitamin dan mineral, cedera, masalah pencernaan, hingga efek sinar matahari berlebihan. Bibir kering sering dianggap masalah sepele, padahal kondisi ini bisa menimbulkan rasa perih, pecah-pecah, hingga mengganggu
Bahaya obat nyambuk bakar yang berisiko untuk kesehatan di antaranya adalah menyebabkan sesak napas, ISPA, alergi, keracunan, iritasi kulit, hingga gangguan sistem saraf dan organ yang ditandai dengan gejaal mual hingga sakit kepala. Bahaya obat nyambuk baik bakar, semprot, atau elektrik berasal dari kandungan kimianya berupa DEET atau sulfur dioksida. Obat nyamuk sering digunakan untuk
Penyebab sering lupa bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti kurang tidur, stres, depresi, kekurangan nutrisi terutama vitamin B12, hingga kebiasaan hidup tidak sehat. Untuk mengatasinya, Anda dapat melakukan berbagai cara meningkatkan daya ingat seperti rutin berolahraga, makan bergizi, tidur cukup, hingga menjaga kesehatan mental. Pernah merasa sering lupa meletakkan barang, sulit fokus, atau bahkan bingung
Cara meningkatkan daya ingat dapat dilakukan dengan olahraga rutin, tidur cukup, konsumsi makanan bergizi seperti ikan dan telur yang bagus untuk fungsi otak, hingga melatih otak dan mindfulness. Menjaga gaya hidup sehat dan mengelola stres juga menjadi kunci penting untuk mempertahankan memori jangka panjang. Daya ingat yang kuat membantu seseorang lebih mudah menyerap informasi dan
Pertolongan pertama disengat lebah mencakup langkah penting seperti mengeluarkan sengat dengan kuku atau lap bersih tanpa ditekan, cuci area kulit yang terkena sengatan dengan air dan sabun, kompres air dingin selama 10-20 menit, hingga mengonsumsi obat pereda nyeri. Apabila muncul bengkak pada wajah, mulut, tenggorokan, hingga pusing, dan detak jantung menjadi cepat, segera hubungi dokter.
Pantangan sinusitis di antaranya adalah hindari pemicu iritasi, seperti asap rokok, polusi udara, hingga alergen. Hindari juga kafein dan minuman beralkohol, bepergian dengan pesawat, dan makanan pedas hingga panas yang bisa memicu gejala semakin memburuk. Penyakit sinus bisa mengganggu aktivitas sehari-hari karena menimbulkan gejala seperti hidung tersumbat, nyeri wajah, dan sakit kepala. Agar pemulihan berjalan
Sayuran yang bagus untuk ibu hamil antara lain ubi jalar, brokoli, wortel, labu, jamur, tomat, hingga paprika. Jenis sayur ini mengandung asam folat, zat besi, vitamin A, vitamin C, hingga serat yang membantu memperkuat janin, menjaga daya tahan tubuh, dan mendukung kesehatan ibu sepanjang masa kehamilan. Sedangkan sayuran yang perlu ibu hindari seperti kecambah mentah,
Screen time adalah waktu yang Anda habiskan di depan layar, yang jika berlebihan dapat menyebabkan masalah pada kesehatan seeperti gangguan perkembangan motorik dan kognitif, berat badan berlebih, masalah emosional, dan risiko masalah kesehatan psikososial. Cara menguranginya dapat Anda lakukan dengan batasi penggunaan di luar jam kerja, pantau waktu layar, selektif dalam mengonsumsi konten, dan membatasi
Fungsi kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, melindungi dari stroke, mencegah osteoporosis, mencegah batu ginjal, dan mengurangi retensi cairan. Kekurangan atau kelebihan kalium dapat memicu gangguan kesehatan serius yaitu gangguan fungsi jantung. Fungsi kalium sangat penting bagi tubuh karena mineral ini berperan dalam menjaga kesehatan jantung, otot, hingga sistem saraf. Jika kadar kalium tidak seimbang,
Makanan untuk muntaber sebaiknya berupa pisang, bubur, nasi putih, kaldu, probiotik, jahe, hingga teh herbal yang lembut untuk perut. Sebaliknya, hindari susu, makanan berminyak, pedas, kopi, soda, buah jeruk, serta makanan berlemak agar gejala tidak semakin parah. Muntaber atau gastroenteritis adalah kondisi peradangan pada saluran pencernaan yang muncul dengan diare, muntah, sakit perut, dan demam.