Kumpulan artikel kesehatan tubuh Ciputra Hospital yang ditulis dan direview oleh dokter. Informasi lengkap mulai dari penyakit, gaya hidup, hingga tindakan medis.
Efek samping donor darah umumnya ringan, seperti memar, pusing, atau rasa lelah, dan bisa pulih dalam waktu singkat. Beberapa pantangan yang perlu Anda perhatikan yaitu tidak merokok, tidak minum alkohol, dan menghindari olahraga berat setelah donor. Donor darah tidak hanya bermanfaat bagi penerima, tetapi juga memberi dampak positif bagi pendonor. Manfaat donor darah antara lain melancarkan
Manfaat terapi musik meliputi peningkatan kesehatan mental, pengurangan stres, serta membantu pemulihan fisik dan emosional. Terapi ini bermanfaat karena irama dan melodi musik dapat menenangkan pikiran, menurunkan ketegangan, dan merangsang emosi positif dalam tubuh. Salah satu manfaat musik adalah mendukung pemulihan fisik dan emosional. Terapi musik adalah metode penyembuhan yang menggunakan unsur musik seperti irama,
Penyebab penyakit jantung koroner berkaitan erat dengan penumpukan plak di pembuluh darah akibat gaya hidup dan kondisi medis tertentu. Dengan mengenali faktor risiko dan gejalanya sejak awal, kita dapat mencegah komplikasi serius seperti serangan jantung. Jantung koroner adalah salah satu penyebab utama kematian dan sering kali berkembang secara perlahan. Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah yang menyuplai
Makanan bebas gluten penting untuk menjaga kesehatan, khususnya bagi penderita celiac dan sensitif gluten. Efek samping berlebihan konsumsi makanan yang mengandung gluten adalah gangguan pencernaan, peradangan, hingga penyerapan nutrisi. Makanan bebas gluten semakin banyak dipilih karena dianggap lebih sehat dan aman, terutama bagi orang yang memiliki intoleransi atau sensitivitas terhadap gluten. Pola makan ini berfokus pada
Posisi tidur untuk mengatasi penyakit vertigo dapat membantu mengurangi rasa pusing. Misalnya tidur telentang dengan kepala lebih tinggi bisa membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam telinga, yang bisa mengurangi sensasi berputar ketika vertigo kambuh. Selain itu, untuk mencegah vertigo kambuh, cobalah bergerak perlahan saat bangun, hingga teknik relaksasi. Penyakit Vertigo adalah kondisi ketika seseorang merasakan sensasi
Pengganti gula untuk penderita kanker bisa dari madu, kurma, pure pisang, hingga buah segar. Pilihan alami ini tidak hanya memberi rasa manis, tetapi juga lebih baik untuk kesehatan karena mengandung nutrisi penting lainnya seperti vitamin dan probiotik. Banyak orang percaya bahwa gula adalah penyebab utama kanker, padahal anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Gula memang tubuh
Jam makan untuk diet adalah salah satu elemen penting dalam program penurunan berat badan. Sarapan sebaiknya dilakukan pada pukul 7 pagi, diikuti dengan makan siang pukul 11-12 siang, dan makan malam sebelum jam 7 malam, dan dengan jam tidur yang tepat, ritme alami tubuh tidak akan terganggu dan metabolisme akan tetap berjalan optimal. Menurunkan berat badan bukan hanya
Fungsi hemoglobin dalam tubuh sangat penting untuk mengangkut oksigen dan karbon dioksida, menjaga keseimbangan pH, serta mendukung metabolisme tubuh. Hemoglobin tinggi adalah kondisi yang perlu diwaspadai, begitu juga dengan kadar Hb yang rendah. Hemoglobin adalah salah satu komponen penting dalam darah yang memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Tanpa hemoglobin, sel-sel dalam tubuh tidak
Fungsi vaksin tetanus adalah untuk mencegah infeksi penyakit tetanus dan difteri akibat bakteri Clostridium tetani. Vaksin tetanus bekerja dengan cara merangsang antibodi dalam tubuh untuk melawan bakteri penyebab penyakit. Tetanus termasuk penyakit mematikan yang disebabkan oleh racun dari bakteri Clostridium tetani yang hidup di tanah, debu, atau kotoran. Bakteri dapat masuk ke dalam tubuh melalui luka
Manfaat mandi air hangat meliputi meredakan nyeri otot, meningkatkan kualitas tidur, dan menyehatkan jantung. Di sisi lain, suhu air yang terlalu panas dapat menyebabkan kulit kering, iritasi, hingga memperburuk tekanan darah. Mandi air hangat menjadi pilihan banyak orang untuk melepas lelah dan menyegarkan tubuh. Idealnya, mandi air hangat dilakukan pada pagi hari sebelum pukul 10 atau