Ditulis oleh Tim Konten Medis
Manfaat ASI bagi bayi sangat besar dalam enam bulan pertama kehidupan, mulai dari melindungi dari infeksi karena tinggi antibodi, menjadi probiotik alami, hingga mendukung kecerdasan otak anak. Pemberian ASI eksklusif adalah investasi awal terbaik untuk kesehatan si Kecil.
Air susu ibu (ASI) bukan hanya sumber makanan pertama bagi bayi, tetapi juga sumber nutrisi terbaik. Di dalam ASI terdapat beragam zat gizi lengkap seperti protein, lemak sehat, vitamin, mineral, serta antibodi dan enzim penting untuk tumbuh kembang bayi.
Pemberian ASI, khususnya secara eksklusif selama enam bulan pertama, terbukti memberikan banyak manfaat, mulai dari mendukung sistem imun, perkembangan otak, hingga mencegah berbagai penyakit. Komposisinya yang unik dalam ASI juga menyesuaikan dengan kebutuhan bayi seiring bertambahnya usia.
Berapa Lama Durasi Menyusui yang Direkomendasikan?
Organisasi kesehatan dunia menyarankan pemberian ASI eksklusif hingga bayi mencapai usia 6 bulan. Artinya, selama periode ini, bayi hanya menerima air susu ibu tanpa tambahan makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun.
Memasuki usia tersebut, kebutuhan gizinya mulai meningkat seiring pertumbuhan, sehingga makanan pendamping ASI dan air dapat diperkenalkan secara bertahap untuk menunjang perkembangan optimal. Meskipun sudah mulai makan, ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama bayi hingga usia 12 bulan.
Setelah itu, menyusui bisa tetap lanjut sesuai keinginan ibu dan anak. Durasi menyusui yang lebih lama dapat memberikan manfaat tambahan, baik dari segi nutrisi, ikatan emosional, maupun perlindungan terhadap penyakit.
Baca Juga: Ketahui 3 Jenis ASI dan Manfaatnya bagi Bayi
Manfaat Asi untuk Bayi
Menyusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi merupakan rekomendasi utama dari para tenaga medis. Pada masa ini, bayi sangat membutuhkan nutrisi dan antibodi untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Anda tetap bisa menyusui bayi hingga usia 2 tahun untuk memberikan nutrisi lengkap dan perlindungan kekebalan tubuh secara maksimal. Tetap memberikan ASI setelah MPASI juga disarankan untuk saling melengkapi kebutuhan nutrisi si Kecil.
Berikut adalah manfaat ASI untuk bayi:
1. Memberikan Nutrisi Terbaik untuk Bayi
ASI merupakan sumber nutrisi paling ideal untuk bayi, terutama pada 6 bulan pertama kehidupannya. Kandungan gizinya lengkap dan seimbang sesuai kebutuhan bayi, bahkan dapat menyesuaikan secara alami mengikuti perkembangan usia bayi.
Manfaat ASI bagi bayi baru lahir usia 0-6 bulan sangat besar karena ASI mengandung kolostrum, yaitu cairan kaya antibodi dan protein yang penting untuk sistem pencernaan bayi yang masih berkembang.
Baca Juga: Apa Itu Laktasi? Kenali Manfaat dan Prosesnya
2. Kaya Antibodi yang Melindungi dari Penyakit
Salah satu manfaat yang bayi dapat dari ASI adalah perlindungan terhadap berbagai virus dan bakteri. ASI, terutama kolostrum, mengandung antibodi seperti IgA yang membentuk lapisan pelindung di saluran pernapasan dan pencernaan bayi.
Inilah mengapa bayi yang tidak minum ASI lebih rentan terhadap penyakit seperti diare, pneumonia, dan infeksi saluran napas.
3. Menurunkan Risiko Berbagai Penyakit Serius
ASI eksklusif artinya adalah memberikan ASI saja tanpa tambahan makanan atau minuman lain hingga usia 6 bulan, dan ini terbukti mampu menurunkan risiko berbagai penyakit. Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit berikut:
- Infeksi telinga tengah
- Infeksi saluran pernapasan
- Pilek
- Infeksi usus
- Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
- Alergi, termasuk risiko asma, dermatitis atopik, dan eksim
- Penyakit usus
- Diabetes tipe 1 maupun tipe 2
- Leukimia pada anak
4. Mendukung Berat Badan Sehat dan Cegah Obesitas
Manfaat yang didapat bayi dari ASI yang menyusu langsung adalah cenderung memiliki pola makan alami dan hanya minum saat lapar. Hal ini membantu mencegah makan berlebihan dan mendukung pertumbuhan berat badan yang sehat.
Selain itu, manfaat ASI bagi ibu dan bayi juga terlihat dari peran ASI dalam menjaga keseimbangan hormon leptin yang membantu mengatur nafsu makan dan metabolisme bayi.
5. Mendukung Perkembangan Otak dan Kecerdasan
Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang disusui cenderung memiliki perkembangan otak yang lebih optimal. Kontak fisik, kedekatan emosional, serta zat gizi penting dalam ASI dipercaya membantu kecerdasan dan mencegah gangguan perilaku atau kesulitan belajar di masa depan. Ini adalah salah satu manfaat ASI eksklusif bagi bayi yang sangat penting dalam jangka panjang.
6. Menjadi Probiotik Alami
ASI mengandung probiotik alami yang memperkuat sistem pencernaan dan kekebalan tubuh bayi. Bayi yang diberi ASI memiliki komposisi bakteri usus yang lebih sehat, sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan peradangan.
Ini sangat penting bagi manfaat ASI bagi bayi baru lahir usia 0 hingga 6 bulan untuk membentuk pondasi kesehatan jangka panjang. Bila bayi tidak mendapatkan ASI berisiko lebih tinggi mengalami berbagai infeksi, alergi hingga gangguan tumbuh kembang.
ASI bukan hanya sumber makanan, tapi juga perlindungan alami yang tak tergantikan oleh susu formula. Oleh karena itu, memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan sangat dianjurkan untuk memaksimalkan pertumbuhan dan kesehatan bayi.
Baca Juga: 12 Makanan yang Bagus untuk Ibu Menyususi agar Bayi Sehat
Yuk, periksa kehamilan dan percayakan proses persalinan di Ciputra Hospital. Dapatkan kemudahan untuk konsultasi dan membuat janji dengan dokter pilihan Anda.
Cek informasi lengkap mengenai layanan Ciputra Hospital, mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU), hanya di situs resmi atau kunjungi langsung fasilitas terdekat sekarang juga.
Telah Direview oleh Dr. Surya Seftiawan Pratama
Source:
- raisingchildren.net.au. Breastmilk and breastfeeding: benefits. September 2025
- healthline. 11 Benefits of Breastfeeding for Both Mom and Baby. September 2025
- Cleveland Clinic. Benefits of Breastfeeding. September 2025
