Gejala peredaran darah tidak lancar ditandai dengan mati rasa atau kesemutan, kram otot, kelelahan, pencernaan tidak lancar, hingga varises. Faktor penyebabnya bisa karena kondisi medis tertentu, seperti tekanan darah tinggi, penyakit arteri perifer, dan sindrom Raynaud. Darah sangat penting bagi kesehatan tubuh. Cairan ini berfungsi untuk mengangkut oksigen, nutrisi, dan hormon ke seluruh tubuh, serta
Pada awal kehamilan, perut kencang saat hamil adalah hal yang normal dan bisa terjadi karena kondisi rahim yang tumbuh dengan cepat, perut kembung, atau mengalami sembelit. Kondisi ini juga bisa menjadi tanda persalinan atau kontraksi Braxton Hicks yang umum pada trimester ketiga. Kehamilan memicu berbagai perubahan fisik maupun emosional. Salah satu perubahan yang dialami oleh
Sayuran penurun darah tinggi dengan cepat meliputi kangkung, bayam, kubis atau kol, sawi, dan selada. Berbagai sayuran ini kaya akan kalium dan serat yang berkhasiat untuk mengelola tekanan darah dan menjaganya tetap stabil. Oleh sebab itu, penting untuk mengonsumsinya secara rutin. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi medis yang umum dan disebut “silent killer”.
Pantangan makanan penyakit jantung meliputi daging merah, keripik kentang, sup kaleng, kol goreng, dan makanan olahan. Tingginya kadar lemak jenuh dan sodium pada makanan tersebut bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Penyakit jantung adalah sekelompok kondisi medis yang memengaruhi jantung, seperti gangguan arteri koroner, serangan jantung, dan gagal jantung. Kondisi ini biasanya terjadi akibat pola makan tidak
Pertolongan pertama kejang pada anak dan orang dewasa hampir serupa. Awalnya, Anda harus menjauhkan barang-barang berbahaya dari penderita, kemudian miringkan tubuh agar tidak tersedak, dan jangan memasukkan apapun ke dalam mulut. Meski sering kali terlihat menakutkan, sebagian besar kejang dapat ditangani dengan pertolongan pertama yang tepat. Kejang (seizure) adalah kondisi medis ketika terjadi lonjakan aktivitas listrik
Manfaat kacang almond untuk ibu menyusui yaitu dapat merangsang produksi ASI dan mendukung pertumbuhan bayi secara optimal. Selain itu, makanan ini juga menjaga kesehatan tulang dan membuat tubuh kenyang lebih lama. Kacang almond mengandung lemak sehat dan kalsium yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Kacang almond termasuk biji Prunus dulcis yang bisa Anda konsumsi. Jenis
ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa tambahan makanan atau minuman lain selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. Manfaat ASI eksklusif untuk bayi sangat banyak, mulai dari membantu menjaga daya tahan tubuh bayi, meningkatkan tumbuh kembang otak, menurunkan risiko SIDS & obesitas. Manfaat ASI eksklusif untuk ibu juga banyak, di antaranya adalah membantu pemulihan pasca melahirkan,
Osteogenesis imperfecta adalah penyakit genetik dan bawaan sehingga tidak bisa disembuhkan. Kondisi ini bisa terjadi karena adanya perubahan mutasi gen yang memengaruhi kemampuan tubuh dalam memproduksi kolagen. Akibatnya, orang dengan kondisi ini dapat mengalami patah tulang. Mengutip dari Cleveland Clinic, penyakit tulang rapuh atau osteogenesis imperfecta termasuk kondisi langka. Perkiraan hanya ada 1 dari 20 ribu
Cara menghilangkan mata sembab bisa dilakukan dengan memijat area mata perlahan-lahan, gunakan kompres dingin, dan pakai krim mata. Biasanya, mata bengkak akibat menangis dapat hilang dengan sendirinya sekitar 1-2 hari. Anda mungkin pernah bangun tidur dan melihat mata menjadi bengkak atau sembab. Pada kondisi ini, mata juga kelihatan besar dan terasa berat. Mata sembab
Sayur tinggi serat untuk melancarkan BAB secara alami, di antaranya kangkung, brokoli, sayur sawi, wortel, dan artichoke. Untuk mempertahankan nutrisi sayuran, pilihlah metode penyimpanan dan cara memasak yang tepat. Konsumsi makanan tinggi serat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama pada sistem pencernaan. Jenis makanan ini tersedia dalam berbagai buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh. Ada dua