Ditulis oleh Tim Konten Medis
Cara menidurkan bayi kolik dapat dilakukan dengan menempatkan bayi pada posisi tidur telentang di permukaan datar serta memastikan mereka tenang sebelum tidur. Hindari posisi miring atau tengkurap, dan bantu redakan kolik dengan langkah sederhana seperti menggendong, membedong, memberikan dot, serta memperhatikan pola makan dan waktu menyusui.
Kolik adalah kondisi ketika bayi yang sehat dan cukup makan mengalami tangisan berlebihan serta sulit Anda tenangkan tanpa alasan yang jelas. Kondisi ini biasanya mulai muncul saat bayi berusia sekitar dua minggu dan akan membaik ketika memasuki usia tiga hingga empat bulan.
Tanda-tanda kolik dapat berupa tangisan keras tanpa henti, tangan mengepal, punggung melengkung, dan kaki yang ditarik ke arah perut. Bayi dengan kolik sering kali menangis lebih banyak, terutama pada sore atau malam hari, sehingga sulit bagi mereka untuk tidur nyenyak dalam waktu lama.
Posisi Tidur yang Bagus untuk Bayi Kolik
Posisi tidur terbaik untuk bayi kolik adalah telentang di permukaan datar tanpa bantal, selimut tebal, atau mainan di sekitarnya. Dengan posisi ini, membantu bayi bernapas dengan baik dan menurunkan risiko gangguan tidur yang berbahaya.
Sebelum menidurkan bayi, pastikan mereka sudah Anda sendewakan dan tenangkan terlebih dahulu. Menggendong bayi dalam posisi tegak selama 30 hingga 60 menit sebelum tidur juga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman di perut akibat gas.
Baca Juga: 18 Fakta Bayi Baru Lahir yang Jarang Orang Tahu
Posisi Tidur Bayi Kolik yang Sebaiknya Dihindari
Hindari menidurkan bayi kolik dalam posisi miring atau tengkurap karena dapat meningkatkan risiko gangguan pernapasan. Meski posisi miring kadang membantu pencernaan, posisi ini tidak aman jika Anda lakukan sepanjang malam.
Menidurkan bayi dengan posisi tengkurap juga dapat membuat perut terasa tertekan dan menimbulkan ketidaknyamanan. Selain itu, posisi ini meningkatkan risiko sindrom kematian mendadak pada bayi, sehingga sebaiknya Anda hindari sepenuhnya.
Cara Menidurkan dan Mengatasi Kolik pada Bayi
Bayi yang mengalami kolik sering kali menangis tanpa henti, membuat orang tua merasa cemas dan bingung harus berbuat apa. Untuk membantu meredakan gejala kolik dan menenangkan bayi yang rewel, ada beberapa langkah sederhana yang harus dilakukan ketika bayi kolik. Berikut cara menenangkan bayi menangis dan membantu mereka tidur lebih nyenyak.
- Periksa ke dokter terlebih dahulu. Memastikan tidak ada masalah kesehatan lain yang memerlukan penanganan medis.
- Perhatikan pola makan bayi. Jika bayi menyusu langsung, ibu bisa mencoba menghindari makanan penyebab kolik pada bayi seperti kafein, susu sapi, bawang, dan kubis.
- Ganti jenis susu formula bila perlu. Bila bayi menggunakan susu formula, konsultasikan dengan dokter untuk mencoba susu dengan protein yang sudah pecah halus (hydrolysate formula).
- Hindari memberi makan terlalu sering. Menyusui atau memberi susu terlalu sering bisa membuat perut bayi terasa penuh dan tidak nyaman.
- Gendong dan berjalan bersama bayi. Cara mengatasi bayi rewel dapat dengan gendong sambil berjalan bersama bayi.
- Berikan dot atau empeng. Mengisap dot dapat membantu menenangkan bayi yang gelisah.
- Letakkan bayi dalam posisi tengkurap di pangkuan. Posisi ini membantu mengurangi tekanan di perut dan membuat bayi lebih nyaman.
- Bedong bayi dengan selimut lembut. Cara mengatasi kolik pada bayi dapat dengan membedong membuat bayi merasa hangat, aman, dan lebih tenang.
Baca Juga: 9 Tanda Dehidrasi pada Bayi, Waspdai Penyebabnya
Dengan langkah-langkah di atas, gejala dan ciri-ciri bayi kolik dapat berkurang secara perlahan. Jika tangisan bayi tidak kunjung reda atau muncul gejala lain seperti demam atau muntah, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran dan obat kolik bayi yang sesuai.
Yuk kunjungi Ciputra Hospital, dan dapatkan kemudahan untuk konsultasi dan membuat janji dengan dokter pilihan Anda. Cek informasi lengkap mengenai layanan Ciputra Hospital, mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU), hanya di situs resmi atau kunjungi langsung fasilitas terdekat sekarang juga.
Telah Direview oleh dr. Princess Ruth
Source
- Health Hub. Best Sleeping Position for a Colic Baby. Januari 2026
- Healthy Children. Colic Relief Tips for Parents. Januari 2026
