Pertolongan pertama sesak napas adalah istirahat dengan mencari posisi yang nyaman. Jika Anda memiliki obat seperti inhaler, gunakan sesuai resep dokter, kemudian segera hubungi petugas medis. Penyebab sesak napas yang perlu Anda waspadai antara lain asma, alergi, aktivitas berlebihan, hingga masalah jantung atau paru. Sesak napas kadang bisa terasa wajar, misalnya setelah berolahraga atau melakukan aktivitas
Cara agar persalinan normal lancar dapat dilakukan dengan latihan fisik, melatih teknik pernapasan, hingga teknik relaksasi. Ibu hamil juga bisa mempersiapkan tubuh yang sehat sebelum persalinan dengan rutin jalan kaki minimal 30 menit, yoga, hingga melakukan perineal massage. Melahirkan adalah momen berharga yang ditunggu setiap ibu, dan persalinan normal menjadi pilihan banyak orang karena dianggap lebih
Posisi tidur untuk mengatasi penyakit vertigo dapat membantu mengurangi rasa pusing. Misalnya tidur telentang dengan kepala lebih tinggi bisa membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam telinga, yang bisa mengurangi sensasi berputar ketika vertigo kambuh. Selain itu, untuk mencegah vertigo kambuh, cobalah bergerak perlahan saat bangun, hingga teknik relaksasi. Penyakit Vertigo adalah kondisi ketika seseorang merasakan sensasi
Auskultasi jantung adalah pemeriksaan dengan stetoskop untuk mendengarkan bunyi jantung. Prosedur ini membantu dokter menilai kondisi normal maupun adanya kelainan pada jantung, serta menjadi bagian penting dari pemeriksaan fisik rutin. Pemeriksaan jantung dapat Anda lakukan dengan berbagai cara, salah satunya melalui auskultasi jantung. Metode ini menggunakan stetoskop untuk mendengarkan bunyi jantung dan membantu dokter menilai kondisi jantung
Pengganti gula untuk penderita kanker bisa dari madu, kurma, pure pisang, hingga buah segar. Pilihan alami ini tidak hanya memberi rasa manis, tetapi juga lebih baik untuk kesehatan karena mengandung nutrisi penting lainnya seperti vitamin dan probiotik. Banyak orang percaya bahwa gula adalah penyebab utama kanker, padahal anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Gula memang tubuh
Manfaat keju yang tinggi kandungan protein dan kalsium bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, baik untuk jantung, hingga menyehatkan pencernaan. Meski begitu, konsumsi keju sebaiknya tidak berlebihan, karena bisa memicu kolesterol dan hipertensi akibat kandungan garam dan lemaknya yang cukup tinggi. Keju adalah salah satu makanan olahan susu yang populer di berbagai belahan dunia. Kombinasi
Vertigo perifer adalah gangguan keseimbangan akibat masalah pada telinga bagian dalam yang menimbulkan gejala sakit kepala hebat yang datang tiba-tiba seperti pusing berputar. Kondisi ini dapat Anda atasi dengan obat, latihan, hingga terapi khusus untuk mencegah kekambuhan. Vertigo perifer adalah jenis penyakit vertigo dengan gangguan keseimbangan yang sering membuat penderitanya merasa di sekitarnya berputar. Kondisi ini umumnya
Kanker bibir adalah kondisi ketika sel abnormal tumbuh tidak terkendali di area bibir. Penyebabnya bisa berasal dari kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, hingga paparan sinar matahari berlebih. Gejala kanker pada bibir umumnya muncul bengkak di area sekitar mulut hingga kulit yang tampak kering dan berkerak. Kanker bibir merupakan salah satu jenis kanker mulut yang sering tidak disadari sejak
Manfaat kulit manggis di antaranya adalah membantu melawan peradangan, mengontrol kolesterol, hingga meningkatkan daya ingat, hingga menjaga daya tahan tubuh. Namun, hindari konsumsi kulit manggis berlebihan karena kandungan xanthone di dalamnya bisa menyebabkan pembekuan darah. Kulit manggis selama ini hanya dianggap limbah buah yang tak berguna. Padahal, bagian luar dari buah manggis ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan.
Detak jantung cepat pada anak bisa menjadi respons normal tubuh atau pertanda adanya gangguan irama jantung, seperti takikardia. Pada bayi, gejalanya bisa meliputi mudah berkeringat, tidak mau menyusu, hingga rewel. Sedangkan pada anak-anak, gejala detak jantung terlalu cepat bisa menyebabkan tubuh mudah lelah, sesak napas, hingga nyeri dada. Detak jantung cepat pada anak adalah kondisi yang