Ditulis oleh Tim Konten Medis
Manfaat sunscreen tidak hanya melindungi kulit dari paparan sinar UV, tetapi juga membantu mengurangi risiko kerusakan kulit, dan mencegah tanda penuaan dini. Dengan penggunaan yang tepat dan teratur, kulit akan tetap sehat, terawat, dan terhindar dari berbagai masalah kulit.
Sunscreen merupakan salah satu produk perawatan kulit yang penting, namun sering kali belum digunakan secara konsisten dalam aktivitas sehari-hari. Padahal, perlindungan dari paparan sinar matahari perlu Anda lakukan sejak dini untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
Masih banyak yang menganggap sunscreen hanya perlu saat beraktivitas di luar ruangan atau ketika cuaca terik. Faktanya, sinar UV tetap bisa mengenai kulit meski berada di dalam ruangan atau saat cuaca mendung sekalipun.
Kandungan Sunscreen
Sunscreen memiliki dua jenis kandungan utama, yaitu bahan aktif yang berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar UV dan bahan nonaktif sebagai pendukung formula seperti air, minyak, atau emulsi. Beberapa bahan aktif ini dapat terserap ke dalam kulit sehingga penggunaannya perlu tetap Anda perhatikan sesuai kebutuhan.
Berikut daftar kandungan aktif yang umum ditemukan pada sunscreen:
- Aminobenzoic acid
- Avobenzone
- Cinoxate
- Dioxybenzone
- Homosalate
- Meradimate
- Octocrylene
- Octinoxate
- Octisalate
- Oxybenzone
- Padimate O
- Ensulizole
- Sulisobenzone
- Titanium dioxide
- Zinc oxide
Baca Juga: Rekomendasi 8 Sunscreen untuk Kulit Berminyak yang Tepat
Manfaat Pakai Sunscreen
Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang berfungsi melindungi permukaan kulit dari paparan sinar matahari yang dapat merusak sel-sel kulit. Penggunaan rutin setiap hari membantu menjaga kesehatan kulit dan dapat menekan berbagai masalah kulit sejak dini.
1. Membantu Menjaga Skin Barrier
Penggunaan sunscreen setiap hari berperan sebagai fungsi sunscreen yang membantu melindungi lapisan pertahanan kulit dari sinar UV dan iritasi lingkungan. Dengan perlindungan ini, kulit menjadi lebih stabil dan kecil kemungkinan mengalami akibat jika tidak memakai sunscreen seperti iritasi atau sunburn.
Manfaat sunscreen untuk wajah pada kondisi tertentu juga membantu mencegah peradangan dan mengurangi potensi flare-up pada masalah kulit, seperti rosacea, eksim dan jerawat
2. Mengurangi Risiko Masalah Kulit Serius
Sunscreen dengan SPF yang tepat dapat menurunkan risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar UVB yang dapat memicu gangguan kulit serius. Penggunaan rutin membantu melindungi kulit dari risiko pertumbuhan sel kulit abnormal.
Selain itu, efek perlindungan ini juga mendukung kesehatan kulit jangka panjang agar tetap berfungsi optimal. Paparan sinar matahari juga meningkatkan resiko terkena kanker kulit seperti karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma.
3. Mencegah Tanda Penuaan Dini
Paparan sinar matahari tanpa perlindungan adalah salah satu penyebab utama munculnya tanda-tanda penuaan pada wajah. Sunscreen bertindak sebagai pelindung agar kulit tidak mengalami kerutan dini dan perubahan warna kulit.
Dengan penggunaan setiap hari, kulit tetap tampak sehat, cerah, dan elastis meski beraktivitas di bawah sinar matahari. Berikut akibat jika Anda tidak pakai sunscreen sejak dini:
- Kerutan
- Flek cokelat
- Pigmentasi tidak merata
Baca Juga: Memilih Skincare Sesuai Dengan Usia?
Tips Pakai Sunscren
Menggunakan sunscreen saja tidak cukup jika tidak Anda lakukan dengan cara yang tepat. Mengetahui cara pemakaian sunscreen yang benar dapat membantu memberikan perlindungan maksimal bagi kulit dari paparan sinar UV.
- Batasi aktivitas di bawah sinar matahari langsung, terutama pada pukul 10.00 hingga 14.00 saat intensitas sinar UV paling tinggi. Waktu tersebut dapat meningkatkan risiko kulit terbakar dan menurunkan efektivitas perlindungan sunscreen.
- Gunakan pakaian yang menutupi area kulit seperti baju lengan panjang, celana, topi lebar, dan kacamata hitam agar perlindungan semakin optimal. Langkah ini dapat membantu mengurangi kontak langsung sinar matahari ke kulit.
- Pilih sunscreen broad spectrum dengan SPF minimal 15 dan gunakan secara rutin sesuai petunjuk. Pemilihan SPF yang tepat dapat memberikan perlindungan tambahan untuk aktivitas harian.
- Oleskan ulang sunscreen setidaknya setiap dua jam, terutama saat banyak berkeringat atau setelah berenang. Mengulang pemakaian membantu menjaga fungsi perlindungan agar tetap bekerja dengan baik.
Apakah Boleh Pakai Sunscreen Setiap Hari?
Pakai sunscreen setiap hari sangat dianjurkan dan bukan sesuatu yang berlebihan. Paparan sinar matahari dapat terjadi hanya dalam hitungan menit dan dapat memicu kerusakan kulit jangka panjang.
Sunscreen perlu Anda gunakan pada bagian tubuh yang sering terkena sinar matahari, seperti wajah, leher, telinga, tangan, dan lengan. Menjadikannya sebagai rutinitas di pagi hari dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlindungi dari dampak buruk sinar UV.
Baca Juga: Skincare untuk Kulit Kombinasi: Kandungan dan Urutannya
Jika Anda atau keluarga Anda mengalami efek samping setelah menggunakan sunscreen, segera kunjungi Ciputra Hospital. Dapatkan kemudahan untuk konsultasi dan membuat janji dengan dokter pilihan Anda.
Cek informasi lengkap mengenai layanan Ciputra Hospital, mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU), hanya di situs resmi atau kunjungi langsung fasilitas terdekat sekarang juga.
Telah direview oleh dr. Olivia Larissa
Source
- FDA. Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the sun. April 2026
- Cleveland Clinic. Yes, You Should Wear Sunscreen Every Day. April 2026
- healthline. Do You Really Need Sunscreen Every Day?. April 2026
