Tahun baru bisa menjadi waktu yang menyenangkan, penuh dengan resolusi baru dan awal yang baru. Tahun baru merupakan kesempatan untuk berkomitmen kembali pada kesehatan dan kesejahteraan Anda: Makan lebih baik, berolahraga tiga kali setiap minggu dan minum lebih banyak air. Membuat resolusi memang cukup mudah namun terus menjalaninya di luar bulan Januari adalah cerita lain.