Ketika masa puasa berlangsung, beberapa orang akan merasa lemas, lesu, stamina menurun, perut kembung dan gangguan lambung. Di bawah ini adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan ataupun dikonsumsi agar tetap fit, segar dan bugar selama puasa; 1. Kurma Kurma merupakan buah khas yang sangat sering dijumpai pada saat berpuasa. Buah kurma biasanya dijadikan sebagai
Tips mengawali puasa di Bulan Ramadhan tahun ini, sepertinya baru saja kemarin lebaran tapi sekarang sudah mulai memasuki bulan puasa. Tidak terasa waktu cepat berlalu. Bagi umat muslim, tentunya akan diwajibkan untuk mengikuti ibadah puasa selama 30 hari. Puasa sendiri memiliki banyak manfaat saat dilakukan seperti membakar lemak jahat di dalam tubuh, meningkatkan hormon pertumbuhan