Sembelit adalah kondisi pada pencernaan yang dapat diderita oleh orang dari seluruh kalangan usia. Kebanyakan orang berpikir sembelit hanya sekadar tidak bisa buang air besar saja. Namun pada kenyataannya sembelit lebih dari itu. Seseorang dikatakan mengalami sembelit ketika seseorang buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu, mengejan untuk memulai atau menyelesaikan buang air