Masa anak-anak merupakan masa pertumbuhan. Selain memperhatikan perkembangan fisik mereka, sebagai orang tua perlu memperhatikan perkembangan mental anak. Perkembangan mental dipengaruhi oleh kesehatan mental. Kesehatan mental yang baik, akan memengaruhi juga kesehatan fisik anak. Menurut data WHO, 1 dari 5 anak mengalami gangguan mental. Tahukah Anda? Gangguan mental begitu beragam bentuknya di antaranya, seperti ADHD,
Apa itu depresi? Depresi dan kecemasan adalah dua gangguan kesehatan mental yang dapat mengganggu fungsi keseharian individu. Ketika depresi, Anda mungkin merasa tidak semangat dalam menjalani hari, begitupun saat kecemasan Anda datang, hari-hari Anda berjalan dengan penuh kekhawatiran. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui apa itu depresi dan bagaimana cara mengatasinya. Depresi dan kecemasan adalah